Dawon의하루
이제
최다원
2022. 2. 13. 19:19
발 다쳤던 후로
오늘 5000보를 넘겨 봤다
말하자면 테스트
아직 별다른 이상 없는것을 볼 때
내일부터 워킹을 해도
좋을듯하다
몸의 운동이란 기본인데
그걸 못하니 답답하고
기관들도 원활하지 않아
그동안 답답했었다
이제
몸의 운동과 정신의 운동을 열심히 해야한다
그동안 밀린 운동을 열심히 해서
제 페이스를 찾아야 한다
공원도 돌고 런닝머신도 하고
근력운동도 해서
내 페이스로 가야 작업을 할것이다