습관에는 좋은 습관 나쁜 습관이 있습니다.
좋은 습관으로 나쁜 습관을 덮어씌우는 것이 가능한데
그러기 위해선 21일, 66일의 법칙을
기억해야 합니다.
새로운 습관을 뇌에 각인시키는 21일,
몸에 각인시키는 66일의 시간이 필요하다고 합니다.
이처럼 부정적인 생각과 나쁜 습관을 골라낸다면
훌륭한 인품의 열매를 맺게 될 것입니다.
# 오늘의 명언
처음에는 우리가 습관을 만들지만
그다음에는 습관이 우리를 만든다.
- 존 드라이든 –
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