건강 정보38 [스크랩] 식초가 나를 젊은 오빠로 만들었다.~~~ '90대 현역’ 박승복 샘표 회장 1922년 생이니 93세다. 사흘 마시니 변비 사라지고 석 달 마시니 위궤양 없어져 “28년째 꾸준히 마셔온 식초가 최고의 건강 비결입니다. 골프등 특별히 운동을 하는 것도 없고, 녹용·인삼 등 흔한 건강기능식품 하나 복용하지 않아요. 요즘도 술을 꽤 마시는.. 2016. 3. 27. [스크랩] 몸을 살리는 내 몸속 청소법~~~ 아침 6시 30분,휴대폰 기상벨 소리에 화들짝 놀라 눈을 뜬 김소연 씨,하지만 몸은 천근만근이다. 5분만 하다가 7시가 되어서야 마지못해 침대에서 나온다. 더 이상 지체되면 지각이다. 일어나자마자 욕실부터 간다. 삼푸로 머리를 감고 폼 클랜징으로 세수를 한 뒤 치약을 듬뿍 묻혀 이를 .. 2016. 1. 10. [스크랩] 탈모를 막아주는 머리 마사지~~~ 수면명상전문가 최상용 박사의 [하루3분 수면혁명]에서 고치법을 마치고 나서 연이어 할 수 있는 건강운동법은 누구나 쉽게 할 수 있는 머리마사지다. 얼굴의 피부에 탄력을 줄 뿐 아니라 흰머리나 새치, 머리 빠짐을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 머리카락을 재생할 수도 있다. 근래 들어 .. 2016. 1. 10. [스크랩] 10年 젊어지는 健康習慣 12가지~~~ 10年 젊어지는 健康習慣 12가지 작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯, 작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. ‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생건강을 지키는 열쇠일 수도 있다. 더 젊고 건강하게, 10년 젊어지는 건강 습.. 2016. 1. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음